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個別記事の管理2014-06-09 (Mon)
うひゅー!
昨日、今日とちょっとした運動をしたらやばかったです(笑)

昨日腹筋を限界まで!と夕方たくさんやったら・・・
夜お腹いたくなった(笑)

下してないけど、出血してしまったwwwwどんだけもろい私の腹w

そして今日仕事場で、仕事しながら足のひきしめトレーニングをしました。
11分ずっとやってたら・・・立った瞬間両太ももつりそうになったwwwwwww

歩くのやばかったwwww

明日は無理しないでちょっとづつやろう!


あわせの日記とかいろいろ更新したいけどヤル気でないZzzz

近いうちに!!!(´・ω・`;A) アセアセ



あ、あとコメント思い出しましたが、

最近日記に出てくる「微分」ってのは「彼氏」のことです!
ごっちゃまですいませーーーーーーーん!

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Re: 足の引き締めトレーニング * by 平子恵大(ヒラコケイダイ)
かなりオススメですよ!次の更新の時に詳しいやり方のせますー!(●´ω`●)

足の引き締めトレーニング * by iih
効果があるようなので気になります。私も足が太いので色々試してはいるのですが…

コメント







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